Warum leiden Frauen eigentlich stärker an Cellulite als Männer?
Bei Frauen wird die Energie in den Fettzellen anders gespeichert. Sie haben Fettzellen an Hüften, Schenkeln, Unterleib und Po, die als stille Reserven während der Schwangerschaft und der Stillzeit dienen. Daher können Frauen auch bei einer gesunden Lebensweise Probleme mit Cellulite haben. Vor einiger Zeit fand man heraus, dass es noch einen anderen Grund für Cellulite gibt: die sogenannte anatomische Cellulite. Spezielle Fasern, Adipozyten genannt, verlaufen bei Frauen vertikal, bei Männern dagegen diagonal. Diese vertikalen Fasern, die die Dermis von der Hypodermis trennen, sind schwächer als die diagonalen. Wenn diese Adipozyten anschwellen, entstehen zunehmende Senkrechtverbindungen, die daraufhin die Fettkügelchen (Hernien) bilden und die unliebsamen Dellen produzieren.
Welche Faktoren begünstigen das Auftreten von Cellulite?
Cellulite kann viele Gründe haben: Veranlagung, hormonelle Veränderungen, Fettsucht, Bewegungsmangel oder schlechte Essgewohnheiten können dabei eine Rolle spielen. Eine gesunde Ernährung und Sport sind wichtige Voraussetzungen zur Verringerung von Cellulite. Ausdauersportarten wie Schwimmen oder Walken können Wunder bewirken und sind besser geeignet, unnötige Fettpolster abzubauen als zum Beispiel Squash oder Sprinten.